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Ufff.....😥...gerade noch mal gut gegangen. ..an der 100 vorbei geschrabt 😆....will hoffen das das Wochenende so bleibt! !!!!!!
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99.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
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2716 kcal
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脂質: 103.00g | たんぱく質: 113.51g | 炭水化物: 321.50g.
朝食: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Kaffee, Milfina Butter, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik. 昼食: Gurke (Geschält), Maredo Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, K-Classic Pizza Tomaten, Rote Paprika, Bio Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Satori Basmati-Reis Gekocht. 夕食: Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, La Finesse Tomatensuppe. 軽食/その他: Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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