2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
|
2613 kcal
|
脂質: 81.99g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 234.90g.
朝食: Capuchino, Uvas Pasas, Leche de Almendras, Semillas Secas de Chía. 昼食: トップバリュ 親子丼. 夕食: Helado de Vainilla , Gaseosa de Naranja, 森永乳業 Caffe Latte, Carbonada. 軽食/その他: セブンイレブン なめらかプリン, Capuchino. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|