2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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1608 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 191.41g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Salat Jobb 400g. 夕食: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Rekesalat Denja 25g, Kokt skinke 10g First Price, Wasa Husman, Banan 165g, Banan 165g. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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