2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
909 kcal
|
脂質: 22.26g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 110.40g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Черноплодная Рябина, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Повидло Грушевое, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Сметана 15%, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Хлеб Зерновой, Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару, Свекла Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|