2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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1661 kcal
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脂質: 77.82g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 195.26g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. Sugar Free French Vanilla Cappuccino. 昼食: Peanut Butter Cookie, Pepsi Pepsi (20 oz), Niki's Greek Dressing, Greek Salad, Cheese Pizza with Vegetables. 軽食/その他: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Superior Nut Company Lightly Salted Peanuts, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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