2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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1885 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 82.69g | 炭水化物: 300.01g.
朝食: Caffè (Espresso), Land Latte Scremato. 昼食: Sunny Nature Gallette di Riso, Carrefour Miele di Eucalipto, Pesca, Mareblu Tonno al Naturale, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati (Vero). 夕食: Funghi Champignon, Pizza Margherita. 軽食/その他: San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero, Mambo Kids Snack Salato Original Patatine. もっと...
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2167 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 立つ - 2 時間, テレビで見る - 7 時間, 掃除 - 1 時間 15 分, Pedometro - 1 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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