2017年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
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1984 kcal
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脂質: 75.31g | たんぱく質: 111.29g | 炭水化物: 226.70g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt. 夕食: Lemonade, Toasted Garlic Bread, Onion Rings (Breaded and Fried), Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Chicken Shack Broasted Chicken Breast, Coleslaw. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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