2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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2555 kcal
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脂質: 81.11g | たんぱく質: 163.02g | 炭水化物: 279.08g.
朝食: K-Classic Kassler Aufschnitt, Rührei, Aldi Lachsschinken, Putenbrust Fleisch, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Karotten, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Edeka Ajvar Scharf, Satori Basmati-Reis Gekocht, Karotten, Champignons Frisch. 夕食: La Finesse Gulaschsuppe, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Hänchenbrust, Mayonnaise, BioBio Roggenvollkornbrot. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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