2017年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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1801 kcal
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脂質: 82.51g | たんぱく質: 89.66g | 炭水化物: 145.94g.
朝食: Pão Low Carb, Ovo, Café (Infusão). 昼食: Yoki Farofa Pronta, Lentilhas, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peixe Cação, Azeite de Oliva, Alface, Tomates, Vinho Branco de Mesa. 夕食: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Salame, Ovo, Scala Queijo Colonial. 軽食/その他: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Café (Infusão), Dolce Gusto Café Au Lait, Bolo de Banana Low Carb. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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