2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
|
1615 kcal
|
脂質: 77.89g | たんぱく質: 123.32g | 炭水化物: 114.12g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 昼食: Fried Floured or Breaded Fish, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Private Selection Flax & Fiber Bread. 夕食: Dinner Rolls, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Trader Joe's Riced Cauliflower, Fujisan Edamame Salad. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|