2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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3895 kcal
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脂質: 118.80g | たんぱく質: 231.27g | 炭水化物: 449.79g.
朝食: Van Houten 100% Pur Cacao, Fruistar Framboises Surgelées, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf. 昼食: Huile d'Olive, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Kiwi, Casino Torti, Carottes, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Courgette. 夕食: Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Sondey Galette de Maïs, Endive, Tomates, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Alesto Noix de Cajou, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Pomme de Terre. 軽食/その他: J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Belbake Amandes, Pommes Pink Lady, Super U Fromage Blanc 0%, Carrefour Pruneaux d'agen Dénoyautés, Saupiquet Thon Entier au Naturel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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