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Ich wünsche Euch einen schönen Tag🌞...bitte sturmfrei. Das sieht bei uns hier echt furchtbar aus. Der Sturm hat ganze Arbeit geleistet 😦🤤
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59.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1260 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 95.71g | 炭水化物: 121.81g.
朝食: Alpro Kokosnussdrink - Original, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. 昼食: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. 夕食: Salakis Feta Light, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Vollkorntoastbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dreimaster Bratröllchen. 軽食/その他: DM Eiweißriegel Sportness, Onken Joghurt 0,1% Fett, Südzucker Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Apfelmus ungesüßt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Ja, habe die Bilder im Fernsehen gesehen. Furchtbar! Ich wünsche dir einen schönen gut Wetter Freitag! 🌞😘
2017年 10月 6日 投稿者: B. Margot
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Danke Biggi...hab einen schönen Abend 😉
2017年 10月 6日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Oh, Jackie, bin heute erst spät auf Deinen Eintrag gestoßen. Hoffe, die schlimmsten Schäden sind behoben und Du genießt den Abend! 😃
2017年 10月 6日 投稿者: Luise Freiheit
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