2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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1166 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 125.88g.
朝食: Утро Родины Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Жареный Рис со Свининой, Яшкино Вафли Глазированные. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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