2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
|
1965 kcal
|
脂質: 102.22g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 234.18g.
朝食: Capuchino, Banano, Leche de Almendras, カルビー フルグラ トロピカルミックスココナッツ味. 昼食: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, 伊藤ハム 若鶏のクリームシチューパイ. 夕食: Arroz con Leche, Pastelillos de Chocolate, Panettone. 軽食/その他: Agua. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|