2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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598 kcal
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脂質: 15.84g | たんぱく質: 28.16g | 炭水化物: 83.43g.
朝食: カフェオレ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. 昼食: 人参, 卵焼き. 夕食: みたらし団子, 餃子. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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