2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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3729 kcal
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脂質: 114.78g | たんぱく質: 332.17g | 炭水化物: 355.75g.
朝食: 540ホエイコンセントレーション, 山芋. 昼食: 大根, 540ホエイコンセントレーション, ゆで卵, クルミ. 夕食: エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ささみ. 軽食/その他: 森永製菓 ハイチュウ, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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