2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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706 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 34.05g | 炭水化物: 49.39g.
朝食: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 昼食: 卵焼き. 夕食: セブンイレブン さつまいもこ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 軽食/その他: カフェオレ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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