2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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1776 kcal
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脂質: 59.79g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 214.36g.
朝食: Banane, Auchan Jambon Serrano Espagnol. 昼食: Pêches, Huile d'Olive, Lentilles Cuites, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Pâtes (Cuites), Sauce Tomate. 夕食: Pêches, Les Croisés Camembert, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Paella, Le Gaulois Escalope de Dinde, Olives, Belin Croustilles. 軽食/その他: Sablé (Type de Biscuit), Dragée Amande. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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