2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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1616 kcal
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脂質: 79.00g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 130.40g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная 5%, Oreo Печенье, Глобус Омлет с Овощами, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски. 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Окей Окорочок Куриный Отварной, Капустный Салат. 軽食/その他: Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Натуральное Хозяйство Хумус Острый с Паприкой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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