2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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1173 kcal
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脂質: 51.04g | たんぱく質: 25.64g | 炭水化物: 152.58g.
朝食: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 昼食: キューピー キューピーハーフ, ミツカン 味ぽん, イオン株式会社 キャベツの千切り. 夕食: サッポロ一番 みそラーメン. 軽食/その他: グリコ乳業株式会社 Big プッチンプリン, ミスタードーナツ ポンデリング. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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