2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
|
889 kcal
|
脂質: 24.34g | たんぱく質: 24.31g | 炭水化物: 142.81g.
朝食: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 昼食: ミツカン 味ぽん, キューピー キューピーハーフ, イオン株式会社 キャベツの千切り. 夕食: ご飯, カボチャコロッケ. 軽食/その他: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. もっと...
|
週に7 kg減量中
|