2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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2246 kcal
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脂質: 102.45g | たんぱく質: 153.32g | 炭水化物: 194.12g.
朝食: McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Explore Asian Organic Edamame Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Beet Greens (Fat Added in Cooking), Cooked Beets (from Fresh). 軽食/その他: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Chocolate Chip Cookie, Kroger Fig Bars, Kroger Unsalted Peanuts, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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