2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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3701 kcal
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脂質: 80.24g | たんぱく質: 274.32g | 炭水化物: 481.25g.
朝食: ゆで卵, 大根, クルミ, 540ホエイコンセントレーション. 昼食: エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ささみ. 夕食: ソイプロテイン, 山芋. 軽食/その他: 森永製菓 ハイチュウ, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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体重に変化ありません
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