2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.0 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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1940 kcal
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脂質: 92.10g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 218.98g.
朝食: Tim Hortons Honey Cruller, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Pop Secret Extra Butter Popcorn. 夕食: Thai Kitchen Coconut Milk, Kroger Red Lentils, Salt, Vegetable Oil, Thai Kitchen Red Curry Paste, Onions, Hot Chili Pepper, Tomatoes. 軽食/その他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Voortman Vanilla Wafers, Superior Nut Company Lightly Salted Peanuts. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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