2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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704 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 27.48g | 炭水化物: 87.38g.
朝食: バナナ, リンゴ, コーヒー, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. 昼食: Amway エサンテオイル, コーヒー, 株式会社宇美フーズ こんにゃく, キャベツ, ニンジン, タカキベーカリー ライ麦トースト. 夕食: Amway エサンテオイル, ゆで卵, 株式会社宇美フーズ こんにゃく, ニンジン, トップバリュー もやし. 軽食/その他: マルサンアイ㈱ アーモンドミルク(砂糖不使用). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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