2012年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 18日:
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2197 kcal
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脂質: 45.20g | たんぱく質: 111.25g | 炭水化物: 345.31g.
朝食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Go Lean original, Bananas. 昼食: 12" Club, almonds, Rye Bread, Baked Beanz. 夕食: Salsa, Instant White Rice, Sundried Tomato Wraps. もっと...
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2587 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, ショッピング - 1 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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