2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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1043 kcal
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脂質: 76.32g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 30.01g.
朝食: Piotr i Paweł Frankfurterki Wędzone Pieczone, Jajko, Finuu Masło 82%. 夕食: Kotlin Ketchup z Piekła Rodem, Ogórek (ze Skórką), Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Pieczarki, Cebule, Kalafior, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0 cm Tłuszczu). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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