2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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2015 kcal
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脂質: 78.15g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 229.03g.
朝食: みそ汁, ネギトロ, ご飯. 昼食: クリームパスタ, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ, 薄い生地のチーズピザ, チーズピザ, 肉入りピザ, 野菜と肉のピザ. もっと...
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2524 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 座る - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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