2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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562 kcal
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脂質: 8.95g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 86.76g.
朝食: AGF マリームハーフ, 光商 オリゴ糖, コーヒー, 九州乳業株式会社 さわやか低脂肪, リンゴ, バナナ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. 昼食: 光商 オリゴ糖, AGF マリームハーフ, コーヒー, リンゴ, ささみ. 夕食: QBB ベビーチーズカマンベール入り, セロリ, 人参, ささみ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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