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Aumenta il muscolo diminuisce il grasso. Così mi piace 👍🏻
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63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1163 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 138.24g.
朝食: Esselunga Biscotti Integrali, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Chiquita Banana. 昼食: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Conad Mix 5 Cereali. 夕食: Conad Gallette di Mais Biologiche, Aia Bon Roll con Spinaci, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci. 軽食/その他: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato Fondente, Anacardi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Hai fatto un'analisi BIA ?!?
2017年 09月 20日 投稿者: Michele1984@
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@Tiziana.Arte curiosità: come hai capito che è Aumentato il Muscolo e Diminuito il Grasso ?
2017年 09月 20日 投稿者: MrTrinita79
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