2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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2946 kcal
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脂質: 126.92g | たんぱく質: 158.30g | 炭水化物: 287.57g.
朝食: Caffè (Espresso). 昼食: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Pane Italiano, Rovagnati Arrosto di Pollo alle Erbe Fini, Tomarchio Aranciata, Prosciutto Crudo. 夕食: Profitterol, Ananas, Panna Cotta, Cheesecake, Gamberi, Olio d'oliva, Pesce Spada Cotto, Pistacchi, Dentice (Speziato), Burro, Verdure Miste (Surgelate), Bofrost Patate Duchessa, Pane Italiano, Pasta al Salmone, Mandorle, Star Risotto ai Gamberetti, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Salmone Affumicato, Insalata di Mare, Calamari Fritti, Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio), Brioche Siciliana, Panelle, Fileni Cous Cous con Verdure. 軽食/その他: Mambo Kids Patatine alla Paprika, Gullón Biscotti Ripieni, Dolciando & Dolciando Biscottini con Ripieno di Crema al Cacao, San Carlo Patatine Pomodorini di Stagione. もっと...
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2374 kcal
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運動:
座る - 4 時間, Pedometro - 3 時間 30 分, 立つ - 4 時間, バレエ - 30 分, 掃除 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, テレビで見る - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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