2017年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
|
1351 kcal
|
脂質: 64.00g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 109.45g.
朝食: Chorizos, Panini Low Carb, Café Pré-Adocicado com Açúcar. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Maionese. 夕食: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Rúcula, Rabanetes, Salada de Maionese. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café Pré-Adocicado com Açúcar. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|