2017年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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2229 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 309.24g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee. 昼食: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. 夕食: Sprite Sprite (16 oz), Subway 6" Meatball Marinara, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Salt, Vegetable Oil, Thai Kitchen Red Curry Paste, Onions, Tomatoes, Hot Chili Pepper, Thai Kitchen Coconut Milk, Kroger Red Lentils. 軽食/その他: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, P-Nuttles Butter Toffee Peanuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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