2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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689 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 30.11g | 炭水化物: 77.92g.
朝食: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. 昼食: コーヒー, ミスタードーナツ フレンチクルーラー, ゆで卵. 夕食: サークルK 千切りキャベツ, うめぼし, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 鶏皮, きゅうり, コーヒー, ニンジン. 軽食/その他: マクドナルド ガムシロップ, きな粉. もっと...
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週に7 kg減量中
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