2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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1664 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 31.30g | 炭水化物: 144.51g.
朝食: Café Helado, Cereal, Banano. 昼食: アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足バー シリアルチョコ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, セブンイレブン 麦茶, Peras, LAWSON ミックスサンド. 夕食: トップバリュ 親子丼. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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