2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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720 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 59.75g.
朝食: Amway トリプルＸ. 昼食: ハナマルキ しじみ汁, ゆで卵. 夕食: 富永食品 さば水煮. 軽食/その他: きな粉, AGF マリームハーフ, 光商 オリゴ糖, コーヒー. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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