2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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2148 kcal
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脂質: 78.88g | たんぱく質: 126.81g | 炭水化物: 225.36g.
朝食: REWE Avocado, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milfina Butter. 昼食: Rich Curry Gewürzketchup, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Florette Feldsalat, Hähnchenbrustfilet, Kokosöl, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kölln Haferflocken, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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