2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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1087 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 130.54g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Bananas. 昼食: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Co-Op Rocket, Cream Cheese (Low Fat), Morrisons Cranberry Sauce, Turkey, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Courgette, Red Onions, Salsa, Carrots, Tesco Red Pepper, Asda Salmon Fillets. 軽食/その他: Tesco Blueberries, Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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