2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
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1003 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 107.13g.
朝食: Apples. 昼食: Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Crackers. 夕食: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 軽食/その他: Bananas, Vanilla Ice Creams. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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