2017年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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374 kcal
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脂質: 17.62g | たんぱく質: 14.18g | 炭水化物: 17.45g.
朝食: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルX. 昼食: ローソン ショコラタルト, Amway トリプルX. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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