2017年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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537 kcal
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脂質: 13.61g | たんぱく質: 26.10g | 炭水化物: 14.61g.
朝食: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルX. 昼食: 卵とじ. 軽食/その他: ウチカフェ&ゴディバ ガトーショコラ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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