2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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1652 kcal
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脂質: 58.30g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 222.60g.
朝食: Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Pepsi Pepsi (Can), Potato French Fries, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). 夕食: Kroger Bite Size Shredded Wheat, 2% Fat Milk. 軽食/その他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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