2017年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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803 kcal
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脂質: 12.63g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 139.46g.
朝食: Гречка, Минтай, Рыбный Бульон, Гречка. 昼食: Гречка, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо. 夕食: Гречка, Говяжий Бульон. 軽食/その他: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Морковь, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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