2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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1926 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 289.85g.
朝食: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. 昼食: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, 江崎グリコ ポッキー. 夕食: チヂミ, ビビンバ, チャプチェ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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