2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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2445 kcal
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脂質: 108.40g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 286.33g.
朝食: Peach, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee. 昼食: 2% Fat Milk, Kroger Strawberry Cream Frosted Shredded Wheat, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Butter, Aunt Jemima Original Pancake Syrup, Egg, Krusteaz Protein Buttermilk Complete Pancake Mix, Pop Secret Extra Butter Popcorn. 軽食/その他: P-Nuttles Butter Toffee Peanuts. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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