2017年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
|
3783 kcal
|
脂質: 116.22g | たんぱく質: 231.33g | 炭水化物: 433.76g.
朝食: Pêches, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 昼食: Banane, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Courgette, Tomates, Picard Oignons Émincés, Le Trésor des Dieux Sardines de l'île de Ré, Patate Douce, Florette Laitue Iceberg. 夕食: Super U Fromage Blanc 0%, Belbake Amandes, Huile d'Olive, Laitue, Myprotein Oméga 3, Carrefour Pizza Bolognese. 軽食/その他: FA Nutrition Beurre de Cacahuètes, Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Auchan Framboises Entières Surgelées, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Nutrimuscle Protimuscle 5, Alesto Abricots Secs, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|