2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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2093 kcal
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脂質: 82.39g | たんぱく質: 122.06g | 炭水化物: 222.89g.
朝食: Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. 夕食: Carrot Cake with Icing, Fried Shrimp, Toasted Garlic Bread, Tea Unsweetened, Coleslaw, Poultry Gravy, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Chicken Shack Broasted Chicken Breast. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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