2017年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.6 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 4.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1142 kcal 脂質: 43.65g | たんぱく質: 28.38g | 炭水化物: 154.87g.   朝食: Butter, Marmelade, Harry Toastbrot. 昼食: Erasco Nudelsuppe mit Fleischklößchen. 夕食: Maggi Tomaten Cremesuppe, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Pfirsiche, Amicelli Amicelli, Lambertz Mandel-Nuss-Konfekt. もっと...
2021 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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コメント 
Guten Morgen und vielen Dank aus Oberfranken finde es super von dir👍👍😘😘😘 
2017年 09月 8日 投稿者: ernesto.julian
Bin eine Unterfränkin.😀. Nähe Würzburg. 
2017年 09月 8日 投稿者: schnorra
das ist eine schöne Stadtteil gibt auch guten Wein- bei uns gibt es viele kleine Brauereien- kannst ja Mal raten 👍😘😘 
2017年 09月 8日 投稿者: ernesto.julian
Denke an Kulmbach. 🍺🍻. Wir haben aber auch eine kleine Brauerei im Ort. Gibts leckeres Kellerbier. 
2017年 09月 8日 投稿者: schnorra
Bin aus der Nähe von Staffelstein gibt es 12 kleine Brauereien- Super 👍👍 was heißt eure Brauerei? ?? 👍😘😘😘 
2017年 09月 8日 投稿者: ernesto.julian
Die kleinste Brauerei von Unterfranken. Steht in Seinsheim. Jeden Freitag ab Nachmittag geöffnet. Teils bis zu 150 Leute da. Ist aber Stehausschank. Bei der Jugend sehr beliebt und bekannt 
2017年 09月 8日 投稿者: schnorra
Danke für deine Antwort 😘😘 ist ja in Weinland- liegt des an der Autobahn??😘😘  
2017年 09月 8日 投稿者: ernesto.julian
Ich heiße Ernst vielleicht sagst du mir deinen auch - danke 😘😘😘 
2017年 09月 8日 投稿者: ernesto.julian
Ich heisse Gisela. Bin 50er Jahrgang. Denke auch die älteste bei Fatsecret. Macht aber nix. Blätter gerne in den Komentaren. Bin verheiratet. 3 Kinder und 5 Enkel. Und Vollzeitoma was mir Spass macht. Mit Sport hab ich leider nit viel am Hut. Ausser Spaziergänge.  
2017年 09月 9日 投稿者: schnorra

     
 

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