2017年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.0 kg これまでの減量分: 29.7 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1313 kcal 脂質: 45.99g | たんぱく質: 126.58g | 炭水化物: 101.15g.   朝食: Sugar, Lime, Almonds, Marcela Valladolid Beef Birria. 昼食: Chicken Leg (Skin Not Eaten). 夕食: Sweet Cherries, Lime, Tajin Clasico Seasoning, Apples, Cucumber (Peeled). もっと...
1653 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 休憩 - 16 時間   30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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