2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.0 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1986 kcal
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脂質: 76.98g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 259.37g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee. 昼食: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Pop Secret Extra Butter Popcorn. 夕食: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, 2% Fat Milk. 軽食/その他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). もっと...
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体重に変化ありません
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